郭志霄 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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15.5 km | 01:35:08 | 06:08/km

日期: 2015-07-29 04:59 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 09'00" / 05'52" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'08" / 05'08" / 20'10" / 03'22" / 05'56" / 05'36" / 06'04" / 05'48" / 12'24" /

7/29 錸德晨跑團練

7月累積里程 : 620.71 km

赤足累積 : 1651.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡德甫, F15 和其他 10 人說推

·

吉哥讚啊

2015-07-29 20:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	05'52"	00:14'52"
3	05'32"	00:20'24"
4	05'40"	00:26'04"
5	05'40"	00:31'44"
6	05'08"	00:36'52"
7	05'08"	00:42'00"
8	20'10"	01:02'10"
9	03'22"	01:05'32"
10	05'56"	01:11'28"
11	05'36"	01:17'04"
12	06'04"	01:23'08"
13	05'48"	01:28'56"
14.0	06'14"	01:35'08"

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