8.1 km | 00:50:59 | 06:15/km日期: 2015-07-26 18:42 - 平均心率: 74 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 06'03" / 06'08" / 06'15" / 06'15" / 06'30" / 06'29" / 06'25" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 5012 / 5012 |
2 | | 06'28" (+00'23") | 3153 / 8166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
40.54 km Dr.air 3代 累積 :
190.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'03" | 00:11'52" |
3 | 06'08" | 00:18'00" |
4 | 06'15" | 00:24'15" |
5 | 06'15" | 00:30'30" |
6 | 06'30" | 00:37'00" |
7 | 06'29" | 00:43'29" |
8 | 06'25" | 00:49'54" |
8.1 | 07'37" | 00:50'59" |