Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2013/09/15 訓練日誌

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

10.8 km | 01:15:52 | 07:02/km

日期: 2013-09-15 06:38 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 07'13" / 06'39" / 07'00" / 07'20" / 06'50" / 07'01" / 07'09" / 07'00" / 07'11" / 06'59" / 06'59" /

9月累積里程 : 92.63 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'39"	00:13'52"
3	07'00"	00:20'52"
4	07'20"	00:28'12"
5	06'50"	00:35'02"
6	07'01"	00:42'03"
7	07'09"	00:49'12"
8	07'00"	00:56'12"
9	07'11"	01:03'23"
10	06'59"	01:10'22"
10.8	07'12"	01:15'52"

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