汪志/tom 2022/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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5.6 km | 00:34:48 | 06:14/km

日期: 2022-05-03 07:23 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'13" / 06'02" / 06'51" / 05'47" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

08'32"

69 / 69

2

34'12"

(34'48")

06'12"

5507 / 5577

5月累積里程 : 166.12 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Julian 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'13"	00:13'02"
3	06'02"	00:19'04"
4	06'51"	00:25'55"
5	05'47"	00:31'42"
5.6	05'22"	00:34'48"

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