6.1 km | 00:58:17 | 09:36/km日期: 2022-05-04 15:36 - 平均心率: 82 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'11" / 05'43" / 29'01" / 00'39" / 07'44" / 04'31" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'25" (+03'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'14" (+14'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'25" (+03'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'13" | 69 / 6069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'11" | 00:10'11" |
2 | 05'43" | 00:15'54" |
3 | 29'01" | 00:44'55" |
4 | 00'39" | 00:45'34" |
5 | 07'44" | 00:53'18" |
6 | 04'31" | 00:57'49" |
6.1 | 04'19" | 00:58'07" |