吳昭儀 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
ID 4168

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8.4 km | 00:41:20 | 04:55/km

日期: 2013-06-05 21:26 - 地點: 竹北~新竹縣第二體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'01" / 05'04" / 04'59" / 04'53" / 04'36" / 04'49" / 04'55" / 05'12" / 04'48" /

很久沒跑PU了~衝一衝~~

6月累積里程 : 109.26 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1543.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

aron lee, Chingying 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'04"	00:10'05"
3	04'59"	00:15'04"
4	04'53"	00:19'57"
5	04'36"	00:24'33"
6	04'49"	00:29'22"
7	04'55"	00:34'17"
8	05'12"	00:39'29"
8.4	04'48"	00:41'20"

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