3.3 km | 00:33:04 | 10:03/km日期: 2022-05-03 09:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 09'10" / 07'49" / 11'30" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+01'21") | 1000 / 1000 | 156 / 69 |
| 2 | | 07'48" | 1001 / 2001 | 173 / 73 |
| 3 | | 11'32" (+03'44") | 1001 / 3003 | 139 / 62 |
| 4 | | 15'53" (+08'05") | 285 / 3288 | 114 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'49" | 00:16'59" |
| 3 | 11'30" | 00:28'29" |
| 3.3 | 15'53" | 00:33'04" |
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