3.0 km | 00:21:36 | 07:05/km日期: 2022-05-08 18:51 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3656 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 06'58" / 07'35" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 07'04" (+00'48") | 1002 / 2003 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 3003 | 163 / 79 |
| 4 | | 12'06" (+05'50") | 39 / 3043 | 120 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'58" | 00:13'07" |
| 3 | 07'35" | 00:20'42" |
| 3.0 | 20'41" | 00:21'36" |
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