8.0 km | 00:51:28 | 06:25/km日期: 2022-05-08 17:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'33" / 06'16" / 06'27" / 06'28" / 06'29" / 06'41" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'30" (+02'24") | 23 / 8023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.62 km Reebok Floatride Energy 3 累積 :
519.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'06" | 00:12'23" |
3 | 06'33" | 00:18'56" |
4 | 06'16" | 00:25'12" |
5 | 06'27" | 00:31'39" |
6 | 06'28" | 00:38'07" |
7 | 06'29" | 00:44'36" |
8 | 06'41" | 00:51'17" |
8.0 | 09'10" | 00:51'30" |