6.3 km | 00:37:17 | 05:54/km日期: 2022-05-10 17:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'54" / 05'00" / 05'34" / 05'38" / 05'57" / 08'32" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+05'54") | 312 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'00" | 00:09'54" |
| 3 | 05'34" | 00:15'28" |
| 4 | 05'38" | 00:21'06" |
| 5 | 05'57" | 00:27'03" |
| 6 | 08'32" | 00:35'35" |
| 6.3 | 10'47" | 00:38'57" |
展開計圈分析
留言 
