10.0 km | 00:50:36 | 05:02/km日期: 2022-05-12 04:41 - 地點: 大竹900湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'25" / 04'57" / 04'49" / 04'58" / 04'43" / 04'52" / 04'58" / 04'58" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
390.05 km 
Nike 小飛馬38綠 累積 :
1107.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 04'57" | 00:16'09" |
| 4 | 04'49" | 00:20'58" |
| 5 | 04'58" | 00:25'56" |
| 6 | 04'43" | 00:30'39" |
| 7 | 04'52" | 00:35'31" |
| 8 | 04'58" | 00:40'29" |
| 9 | 04'58" | 00:45'27" |
| 10 | 05'03" | 00:50'30" |
| 10.0 | 04'38" | 00:50'36" |
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