4.3 km | 00:47:41 | 11:10/km日期: 2022-05-13 20:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'22" / 14'02" / 21'35" / 11'46" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+05'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+04'42") | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 14'02" | 00:21'24" |
| 3 | 21'35" | 00:42'59" |
| 4 | 11'46" | 00:54'45" |
| 4.3 | 12'02" | 00:57'59" |
留言 
