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    💢TZU - CHUN💢 台中
    ID 446309
    17 位追隨者
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    💢TZU - CHUN💢
    半馬 | 01:57:58 | 05:35/km | 第15半馬
    2022 臉部平權運動-臺北國道馬拉松（由3／13延期）
    官方成績
    日期2022-05-15
    成績01:57:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'00")
    		00:26'00"00:52'08"
    10 km(00:52'08")
    		00:26'08" (+00'08")
    15 km(01:19'57")
    		00:27'49" (+01'49")00:58'59" (+06'51")
    20 km(01:51'07")
    		00:31'10" (+05'10")
    Finish(01:57:58)

    日期: 2022-05-15 05:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1198 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'26"  (05'26")
    		05'26" (+00'37")1000 / 1000
    2
    05'20"  (10'46")
    		05'20" (+00'31")1000 / 2000
    3
    05'05"  (15'52")
    		05'05" (+00'16")1000 / 3000
    4
    04'58"  (20'50")
    		04'58" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'08"  (25'59")
    		05'08" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'53"  (30'52")
    		04'53" (+00'04")1000 / 6000
    7
    05'21"  (36'14")
    		05'21" (+00'32")1000 / 7000
    8
    05'13"  (41'27")
    		05'13" (+00'24")1000 / 8000
    9
    05'50"  (47'17")
    		05'50" (+01'01")1000 / 9000
    10
    04'49"  (52'07")
    		04'49"1000 / 10000
    11
    05'21"  (57'28")
    		05'21" (+00'32")1000 / 11000
    12
    05'31"  (01:03'00")
    		05'31" (+00'42")1000 / 12000
    13
    05'33"  (01:08'33")
    		05'33" (+00'44")1000 / 13000
    14
    05'47"  (01:14'20")
    		05'47" (+00'58")1000 / 14000
    15
    05'35"  (01:19'56")
    		05'35" (+00'46")1000 / 15000
    16
    06'03"  (01:25'59")
    		06'03" (+01'14")1000 / 16000
    17
    06'18"  (01:32'18")
    		06'18" (+01'29")1000 / 17000
    18
    06'33"  (01:38'51")
    		06'33" (+01'44")1000 / 18000
    19
    05'57"  (01:44'49")
    		05'57" (+01'08")1000 / 19000
    20
    06'17"  (01:51'06")
    		06'17" (+01'28")1000 / 20000
    21
    05'55"  (01:57'01")
    		05'55" (+01'06")1000 / 21000
    22
    00'56"  (01:57'58")
    		05'30" (+00'41")170 / 21170
    台中
    💢TZU - CHUN💢
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    傷後復出第一場

    賽後評分: 無
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 201.41 km 亞瑟士 武士鞋 1093A132 累積 : 1101.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    💢TZU - CHUN💢, Min Lin 和其他 1 人說推
    · 留言
    💢TZU - CHUN💢
    2022-05-15 21:06 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'21"00:10'48"
    305'05"00:15'53"
    404'58"00:20'51"
    505'09"00:26'00"
    604'53"00:30'53"
    705'22"00:36'15"
    805'13"00:41'28"
    905'51"00:47'19"
    1004'49"00:52'08"
    1105'21"00:57'29"
    1205'32"01:03'01"
    1305'33"01:08'34"
    1405'47"01:14'21"
    1505'36"01:19'57"
    1606'03"01:26'00"
    1706'19"01:32'19"
    1806'34"01:38'53"
    1905'57"01:44'50"
    2006'17"01:51'07"
    2105'55"01:57'02"
    21.205'34"01:57'59"

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    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
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    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km
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