2.8 km | 00:17:12 | 06:15/km日期: 2022-05-16 10:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2760 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'31" / 05'27" / 04'57" / 01'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'48") | 1002 / 1002 | 158 / 94 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2002 | 160 / 106 |
3 | | 06'14" (+00'23") | 748 / 2750 | 163 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'27" | 00:10'58" |
3 | 04'57" | 00:15'55" |
2.8 | -5'-9" | 00:17'12" |