小樺 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

小樺基隆
ID 666693

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3.7 km | 00:28:07 | 07:40/km

日期: 2022-05-17 16:45 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'21" / 07'15" / 07'38" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14"

999 / 999

2

07'22"

(14'36")

07'18" (+00'04")

1007 / 2007

3

07'46"

(22'22")

07'39" (+00'25")

1014 / 3021

4

05'33"

(27'55")

08'35" (+01'21")

645 / 3667

5月累積里程 : 27.51 km

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Peter Chang 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'15"	00:14'36"
3	07'38"	00:22'14"
3.7	08'40"	00:27'55"

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