丫欽 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

丫欽新北市
ID 159486

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4.5 km | 00:28:30 | 06:18/km

日期: 2015-08-10 06:27 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'17" / 06'15" / 06'28" / 06'24" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'05")

1001 / 1001

2

06'09"

(12'26")

06'11"

992 / 1993

3

06'28"

(18'54")

06'26" (+00'15")

1005 / 2998

4

06'30"

(25'24")

06'26" (+00'15")

1007 / 4006

5

03'06"

(28'30")

06'06"

508 / 4514

8月累積里程 : 18.38 km

new balances MT790RX1 累積 : 736.4 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 9 years ago

汪一任, 林錦漢(目標) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'15"	00:12'32"
3	06'28"	00:19'00"
4	06'24"	00:25'24"
4.5	06'01"	00:28'30"

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