6.0 km | 00:25:59 | 04:18/km日期: 2022-05-19 19:52 - 地點: 草湖寮大道 - 天氣: 悶啊！ - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4750 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'31" / 04'22" / 04'26" / 04'18" / 04'11" / 04'02" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'27") | 1002 / 1002 | 183 / 121 |
| 2 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 2003 | 180 / 126 |
| 3 | | 04'25" (+00'22") | 1001 / 3004 | 181 / 124 |
| 4 | | 04'18" (+00'15") | 1003 / 4007 | 182 / 127 |
| 5 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 5008 | 183 / 130 |
| 6 | | 04'03" | 1002 / 6010 | 185 / 132 |
| 7 | | 04'01" | 24 / 6035 | 180 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.51 km 
nike 二代next%檸檬黃 累積 :
810.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'22" | 00:08'53" |
| 3 | 04'26" | 00:13'19" |
| 4 | 04'18" | 00:17'37" |
| 5 | 04'11" | 00:21'48" |
| 6 | 04'02" | 00:25'50" |
| 6.0 | 04'09" | 00:25'59" |
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