7.7 km | 00:45:18 | 05:51/km日期: 2022-05-25 14:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'06" / 05'33" / 05'36" / 06'53" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'29") | 740 / 7740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.36 km 
Nike zoom span4 累積 :
836.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'33" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 06'53" | 00:24'08" |
| 5 | 05'34" | 00:29'42" |
| 6 | 05'34" | 00:35'16" |
| 7 | 05'34" | 00:40'50" |
| 7.7 | 06'03" | 00:45'19" |
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