7.0 km | 00:48:03 | 06:49/km日期: 2022-05-23 18:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'30" / 06'33" / 07'00" / 07'12" / 07'01" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'30" | 00:20'08" |
| 4 | 06'33" | 00:26'41" |
| 5 | 07'00" | 00:33'41" |
| 6 | 07'12" | 00:40'53" |
| 7 | 07'01" | 00:47'54" |
| 7.0 | 05'10" | 00:48'05" |
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