5.0 km | 00:21:39 | 04:17/km日期: 2022-05-27 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'14" / 04'21" / 04'19" / 04'22" / 04'13" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'39") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'21" | 00:08'35" |
| 3 | 04'19" | 00:12'54" |
| 4 | 04'22" | 00:17'16" |
| 5 | 04'13" | 00:21'29" |
| 5.0 | 05'06" | 00:21'40" |
留言 
