陳麒元 2022/06/10 訓練日誌

陳麒元台南
ID 684943

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陳麒元

10.2 km | 01:22:37 | 08:08/km

日期: 2022-06-10 20:06 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'13" / 06'16" / 06'25" / 06'36" / 13'34" / 09'04" / 06'35" / 08'07" / 09'00" / 09'53" / 06'13" /

基本訓練

6月累積里程 : 52.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

熊政泰和陳界宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'16"	00:12'29"
3	06'25"	00:18'54"
4	06'36"	00:25'30"
5	13'34"	00:39'04"
6	09'04"	00:48'08"
7	06'35"	00:54'43"
8	08'07"	01:02'50"
9	09'00"	01:11'50"
10	09'53"	01:21'43"
10.2	06'05"	01:22'39"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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