黎煥章 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

黎煥章新北市
ID 201483

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10.2 km | 00:50:10 | 04:54/km

日期: 2015-06-10 17:00 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 05'03" / 04'50" / 05'00" / 04'53" / 04'57" / 04'43" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 05'23" /

6月累積里程 : 472.51 km

母子鱷魚 Y拖2代踢婚泥藍累積 : 1807.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'50"	00:09'53"
3	05'00"	00:14'53"
4	04'53"	00:19'46"
5	04'57"	00:24'43"
6	04'43"	00:29'26"
7	04'53"	00:34'19"
8	04'54"	00:39'13"
9	04'53"	00:44'06"
10	04'57"	00:49'03"
10.2	05'22"	00:50'10"

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