2.0 km | 00:11:14 | 05:35/km日期: 2022-05-29 14:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'40" / 05'30" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'38" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'30" | 00:11'10" |
2.0 | 05'12" | 00:11'14" |