2.7 km | 01:46:07 | 39:41/km日期: 2022-05-29 07:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 110 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 20'26" / 55'04" / 34'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 28'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 55'03" (+27'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 34'13" (+06'13") | 673 / 2673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'26" | 00:20'26" |
2 | 55'04" | 01:15'30" |
2.7 | 34'13" | 01:38'34" |