7.1 km | 00:44:08 | 06:15/km日期: 2022-06-05 00:46 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'42" / 06'10" / 07'55" / 05'58" / 12'38" / 06'59" / 06'51" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'07" (+01'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 617 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'10" | 00:11'52" |
| 3 | 07'55" | 00:19'47" |
| 4 | 05'58" | 00:25'45" |
| 5 | 12'38" | 00:38'23" |
| 6 | 06'59" | 00:45'22" |
| 7 | 06'51" | 00:52'13" |
| 7.1 | 05'26" | 00:52'31" |
留言 
