就只是想跑 2013/06/06 訓練日誌

就只是想跑台北市
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就只是想跑

10.2 km | 00:49:25 | 04:52/km

日期: 2013-06-06 21:06 - 地點: 亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'41" / 04'51" / 04'11" / 04'56" / 05'00" / 04'51" / 04'52" / 05'17" / 05'13" / 04'51" / 04'36" /

6月累積里程 : 248.01 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 847.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Roy Liu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'51"	00:09'32"
3	04'11"	00:13'43"
4	04'56"	00:18'39"
5	05'00"	00:23'39"
6	04'51"	00:28'30"
7	04'52"	00:33'22"
8	05'17"	00:38'39"
9	05'13"	00:43'52"
10	04'51"	00:48'43"
10.2	04'36"	00:49'25"

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成績 : 01:07:05

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