戴浙人 2015/08/12 訓練日誌

戴浙人高雄
ID 124832

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戴浙人

10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km

日期: 2015-08-12 21:34 - 地點: 左營四海大草原 - 天氣: 晴 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'40" / 05'52" / 05'40" / 05'32" / 05'48" / 05'24" / 02'46" /

自主訓練

8月累積里程 : 150.58 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿歪, 謝璧莉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'00"	00:18'16"
4	06'00"	00:24'16"
5	05'40"	00:29'56"
6	05'52"	00:35'48"
7	05'40"	00:41'28"
8	05'32"	00:47'00"
9	05'48"	00:52'48"
10	05'24"	00:58'12"
10.0	02'46"	00:58'16"

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