8.5 km | 01:04:33 | 07:35/km日期: 2022-06-10 05:12 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 07'34" / 05'51" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 11'57" / 10'40" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+06'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+05'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+02'03") | 511 / 8511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
79.49 km 
y拖 四代白 累積 :
6010.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'34" | 00:15'00" |
| 3 | 05'51" | 00:20'51" |
| 4 | 05'35" | 00:26'26" |
| 5 | 05'35" | 00:32'01" |
| 6 | 05'33" | 00:37'34" |
| 7 | 11'57" | 00:49'31" |
| 8 | 10'40" | 01:00'11" |
| 8.5 | 07'37" | 01:04'05" |
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