4.2 km | 00:33:51 | 08:05/km日期: 2022-06-09 20:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'15" / 08'23" / 09'18" / 06'43" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 01:11'22" (+06'56") | 26 / 426 |
| 3 | | 04'41" (+00'15") | 396 / 823 |
| 4 | | 01:17'32" (+13'06") | 24 / 847 |
| 5 | | 04'47" (+00'21") | 397 / 1245 |
| 6 | | 01:05'04" (+00'38") | 29 / 1274 |
| 7 | | 04'43" (+00'17") | 401 / 1675 |
| 8 | | 01:28'48" (+24'22") | 21 / 1697 |
| 9 | | 04'45" (+00'19") | 398 / 2096 |
| 10 | | 01:36'16" (+31'50") | 19 / 2116 |
| 11 | | 04'26" | 398 / 2515 |
| 12 | | 01:44'30" (+40'04") | 19 / 2534 |
| 13 | | 06'40" (+02'14") | 1000 / 3534 |
| 14 | | 06'48" (+02'22") | 652 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'23" | 00:16'38" |
| 3 | 09'18" | 00:25'56" |
| 4 | 06'43" | 00:32'39" |
| 4.2 | 06'24" | 00:33'51" |
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