5.1 km | 00:38:21 | 07:29/km日期: 2022-06-11 07:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'58" / 08'33" / 07'43" / 06'10" / 07'01" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+02'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 117 / 5117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.12 km UA SpeedForm Intake 2 累積 :
807.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 08'33" | 00:17'31" |
3 | 07'43" | 00:25'14" |
4 | 06'10" | 00:31'24" |
5 | 07'01" | 00:38'25" |
5.1 | 05'57" | 00:39'07" |