7.1 km | 00:52:00 | 07:21/km日期: 2022-07-03 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'13" / 06'48" / 07'18" / 07'46" / 08'42" / 10'56" / 06'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 406 / 1406 |
| 3 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 2406 |
| 4 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 3406 |
| 5 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 4406 |
| 6 | | 08'17" (+01'44") | 754 / 5160 |
| 7 | | 08'01" (+01'28") | 1000 / 6160 |
| 8 | | 08'54" (+02'21") | 8 / 6168 |
| 9 | | 06'46" (+00'13") | 906 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'48" | 00:14'01" |
| 3 | 07'18" | 00:21'19" |
| 4 | 07'46" | 00:29'05" |
| 5 | 08'42" | 00:37'47" |
| 6 | 10'56" | 00:48'43" |
| 7 | 06'54" | 00:55'37" |
| 7.1 | 05'47" | 00:56'03" |
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