9.5 km | 01:13:47 | 07:45/km日期: 2022-06-13 18:28 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'49" / 09'38" / 06'20" / 06'11" / 07'33" / 06'23" / 06'05" / 06'07" / 09'47" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+03'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'06" (+07'02") | 515 / 9515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 182.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'38" | 00:18'27" |
| 3 | 06'20" | 00:24'47" |
| 4 | 06'11" | 00:30'58" |
| 5 | 07'33" | 00:38'31" |
| 6 | 06'23" | 00:44'54" |
| 7 | 06'05" | 00:50'59" |
| 8 | 06'07" | 00:57'06" |
| 9 | 09'47" | 01:06'53" |
| 9.5 | 13'05" | 01:13'38" |
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