范世璋 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

范世璋台中
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2.1 km | 00:45:33 | 21:53/km

日期: 2015-08-16 06:13 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 21'42" / 22'46" / 13'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'05"

(21'05")

21'17"

990 / 990

2

23'23"

(44'28")

23'00" (+01'43")

1016 / 2006

3

01'05"

(45'33")

14'35"

74 / 2080

和小朋友老婆繞繞

8月累積里程 : 202.90 km

DIADORA DA3AMR9086-26.5 累積 : 1043.0 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

terresa, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 26 人說推

·

觀看另 5 則留言

許素梅午安。用餐愉快！

2015-08-17 12:55 ·

黃麟勝阿璋哥晚安喔
開工日我的心還收不回來

2015-08-17 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'42"	00:21'42"
2	22'46"	00:44'28"
2.1	13'23"	00:45'33"

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