5.5 km | 00:39:20 | 07:06/km日期: 2022-06-20 20:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'50" / 06'22" / 06'11" / 06'42" / 09'05" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+09'03") | 218 / 4218 |
| 6 | | 04'23" (+00'02") | 296 / 4515 |
| 7 | | 13'47" (+09'26") | 283 / 4798 |
| 8 | | 04'21" | 307 / 5105 |
| 9 | | 11'17" (+06'56") | 142 / 5248 |
| 10 | | 04'06" | 286 / 5535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.48 km 
adidas Durango sl 累積 :
72.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'22" | 00:14'12" |
| 3 | 06'11" | 00:20'23" |
| 4 | 06'42" | 00:27'05" |
| 5 | 09'05" | 00:36'10" |
| 5.5 | 05'56" | 00:39'21" |
Ancel Chen 說推
留言 
展開計圈分析
