huchieh 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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14.7 km | 01:18:00 | 05:19/km

日期: 2015-08-17 16:26 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 1111 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'05" / 05'12" / 05'23" / 05'00" / 04'48" / 05'12" / 05'43" / 05'08" / 05'14" / 05'22" / 05'52" / 05'40" / 05'10" / 05'18" / 05'47" /

8月累積里程 : 81.85 km

XT 上傳 | 9 years ago

Roy 🦈《動魂》, 李仁哲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'12"	00:10'17"
3	05'23"	00:15'40"
4	05'00"	00:20'40"
5	04'48"	00:25'28"
6	05'12"	00:30'40"
7	05'43"	00:36'23"
8	05'08"	00:41'31"
9	05'14"	00:46'45"
10	05'22"	00:52'07"
11	05'52"	00:57'59"
12	05'40"	01:03'39"
13	05'10"	01:08'49"
14	05'18"	01:14'07"
14.7	05'47"	01:18'00"

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成績 : 01:07:05

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