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鄭曰國
高雄
ID 68409
54 位追隨者
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鄭曰國
27.7 km
|
01:38:17
|
16.9 km/h
日期:
2015-08-23 06:27
-
總爬升:
206 m
-
天氣:
熱
-
卡路里:
749 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'37"
(03'37")
16.51 (-6.42)
992 / 992
2
06'45"
(10'22")
9.00 (-13.93)
1010 / 2003
3
03'26"
(13'48")
17.48 (-5.45)
995 / 2998
4
03'02"
(16'50")
20.00 (-2.93)
1007 / 4005
5
03'07"
(19'57")
19.46 (-3.47)
1009 / 5015
展開計圈分析
6
03'02"
(22'59")
19.78 (-3.15)
995 / 6010
7
03'02"
(26'01")
20.22 (-2.71)
1018 / 7029
8
03'01"
(29'02")
19.78 (-3.15)
992 / 8021
9
03'06"
(32'08")
19.57 (-3.36)
1008 / 9030
10
03'28"
(35'36")
17.39 (-5.54)
1000 / 10030
11
05'04"
(40'40")
11.92 (-11.01)
1003 / 11034
12
03'51"
(44'31")
15.72 (-7.21)
1005 / 12039
13
04'19"
(48'50")
14.01 (-8.92)
1005 / 13045
14
03'22"
(52'12")
17.73 (-5.20)
991 / 14037
15
04'39"
(56'51")
12.95 (-9.98)
1002 / 15039
16
02'44"
(59'35")
22.22 (-0.71)
1009 / 16049
17
03'10"
(01:02'45")
19.05 (-3.88)
1004 / 17053
18
03'52"
(01:06'37")
15.65 (-7.28)
1007 / 18061
19
03'27"
(01:10'04")
17.48 (-5.45)
1003 / 19064
20
03'25"
(01:13'29")
17.48 (-5.45)
993 / 20057
21
03'06"
(01:16'35")
19.57 (-3.36)
1009 / 21067
22
02'47"
(01:19'22")
21.82 (-1.11)
1010 / 22077
23
02'37"
(01:21'59")
22.93
997 / 23074
24
03'03"
(01:25'02")
19.78 (-3.15)
1000 / 24075
25
03'49"
(01:28'51")
15.86 (-7.07)
1006 / 25081
26
03'26"
(01:32'17")
17.48 (-5.45)
997 / 26079
27
04'05"
(01:36'22")
14.88 (-8.05)
1009 / 27088
28
01'55"
(01:38'17")
20.00 (-2.93)
638 / 27726
高雄
鄭
曰國
Belle
說推
·
留言
家到忠烈祠
8月累積里程 :
132.05 km
Android - HTC HTC_D820f 上傳
| 9 years ago
謝耀德
,
Belle
和其他
11
人說推
·
留言
光明
國哥 早安 運動愉快
2015-08-23 09:25 ·
鄭曰國
光明,早
2015-08-23 11:48 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-2.3 %
2
9.0
-2.6 %
3
17.2
3.6 %
4
20.1
1.2 %
5
19.3
-1.4 %
6
19.8
-2.7 %
7
20.1
6.5 %
8
19.9
-2.6 %
9
19.5
3.6 %
10
17.2
2.0 %
11
12.1
5.0 %
12
15.1
5.0 %
13
14.7
6.8 %
14
16.8
-4.6 %
15
12.8
-6.2 %
16
22.8
-4.6 %
17
19.1
-2.6 %
18
15.7
-7.3 %
19
17.4
-2.2 %
20
17.5
5.0 %
21
19.6
-3.5 %
22
21.3
-7.0 %
23
22.9
8.5 %
24
19.8
3.4 %
25
16.1
-4.0 %
26
16.7
3.5 %
27
15.1
-4.4 %
27.7
20.1
1.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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00:52:53
|
05:11/km
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5.0 km
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