4.3 km | 00:37:33 | 08:43/km日期: 2022-06-29 15:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'37" / 10'58" / 10'29" / 02'22" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'04") | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'58" | 00:22'35" |
| 3 | 10'29" | 00:33'04" |
| 4 | 02'22" | 00:35'26" |
| 4.3 | 07'03" | 00:37'35" |
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