5.2 km | 00:38:51 | 07:27/km日期: 2022-07-01 21:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6714 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'33" / 07'17" / 07'12" / 07'45" / 07'27" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 1000 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'18" (+00'02") | 1002 / 3003 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'43" (+00'27") | 1001 / 4004 | 171 / 75 |
| 5 | | 07'25" (+00'09") | 1002 / 5007 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'35" (+00'19") | 199 / 5206 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 310.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'17" | 00:14'50" |
| 3 | 07'12" | 00:22'02" |
| 4 | 07'45" | 00:29'47" |
| 5 | 07'27" | 00:37'14" |
| 5.2 | 07'48" | 00:38'51" |
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