9.4 km | 00:55:52 | 05:55/km日期: 2022-07-01 17:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'44" / 05'27" / 05'35" / 05'34" / 05'07" / 06'03" / 06'00" / 05'33" / 06'28" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'12") | 441 / 9441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'27" | 00:13'11" |
| 3 | 05'35" | 00:18'46" |
| 4 | 05'34" | 00:24'20" |
| 5 | 05'07" | 00:29'27" |
| 6 | 06'03" | 00:35'30" |
| 7 | 06'00" | 00:41'30" |
| 8 | 05'33" | 00:47'03" |
| 9 | 06'28" | 00:53'31" |
| 9.4 | 05'19" | 00:55'52" |
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