9.8 km | 00:59:19 | 06:04/km日期: 2015-08-24 17:32 - 地點: 永康 - 天氣: 陰 - 平均心率: 92 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'55" / 05'49" / 05'47" / 06'04" / 06'22" / 06'24" / 06'23" / 06'22" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 3025 / 3025 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 2983 / 6008 |
| 3 | | 06'22" (+00'36") | 3009 / 9018 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 768 / 9786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'55" | 00:11'32" |
| 3 | 05'49" | 00:17'21" |
| 4 | 05'47" | 00:23'08" |
| 5 | 06'04" | 00:29'12" |
| 6 | 06'22" | 00:35'34" |
| 7 | 06'24" | 00:41'58" |
| 8 | 06'23" | 00:48'21" |
| 9 | 06'22" | 00:54'43" |
| 9.8 | 06'03" | 00:59'19" |
留言 
