7.1 km | 00:51:34 | 07:13/km日期: 2022-07-12 19:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 06'16" / 09'29" / 07'44" / 07'24" / 07'47" / 07'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'22") | 364 / 5364 |
| 7 | | 07'36" (+01'20") | 1000 / 6364 |
| 8 | | 07'33" (+01'17") | 134 / 6498 |
| 9 | | 07'10" (+00'54") | 642 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 09'29" | 00:22'10" |
| 4 | 07'44" | 00:29'54" |
| 5 | 07'24" | 00:37'18" |
| 6 | 07'47" | 00:45'05" |
| 7 | 07'20" | 00:52'25" |
| 7.1 | 06'22" | 00:53'19" |
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