Ryan 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 澎湖
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5.1 km | 00:36:07 | 07:04/km

日期: 2013-06-10 14:31 - 地點: 嘉義 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 07'18" / 07'00" / 07'00" / 06'56" / 07'20" / 05'14" /

新路線試跑

6月累積里程 : 55.99 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 1000.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 吳柏慶（蘭潭跑跑部）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'00"	00:14'18"
3	07'00"	00:21'18"
4	06'56"	00:28'14"
5	07'20"	00:35'34"
5.1	05'11"	00:36'07"

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朋友動態

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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