5.6 km | 01:04:32 | 11:25/km日期: 2022-07-09 18:02 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'13" / 07'43" / 12'22" / 16'24" / 13'18" / 24'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+04'48") | 243 / 3243 |
| 5 | | 14'46" (+07'03") | 1000 / 4243 |
| 6 | | 13'03" (+05'20") | 1000 / 5243 |
| 7 | | 14'04" (+06'21") | 401 / 5645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'43" | 00:14'56" |
| 3 | 12'22" | 00:27'18" |
| 4 | 16'24" | 00:43'42" |
| 5 | 13'18" | 00:57'00" |
| 5.6 | 24'41" | 01:12'56" |
留言 
展開計圈分析
