5.0 km | 01:28:36 | 17:42/km日期: 2022-07-10 07:51 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 23'45" / 33'15" / 19'13" / 1062'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'11" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'44" (+20'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'45" | 00:23'45" |
| 2 | 33'15" | 00:57'00" |
| 3 | 19'13" | 01:16'13" |
| 5.0 | 02'07" | 01:20'28" |
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