10.0 km | 00:59:21 | 05:56/km日期: 2022-07-10 04:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10710 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 05'59" / 06'05" / 06'01" / 06'03" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 05'51" / 05'50" / 05'36" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'07") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1002 / 2003 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3003 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1001 / 4005 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1001 / 5007 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 6009 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 1002 / 7011 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8011 | 184 / 92 |
| 9 | | 05'51" | 1002 / 9013 | 186 / 91 |
| 10 | | 05'36" | 985 / 9998 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 06'03" | 00:24'08" |
| 5 | 05'57" | 00:30'05" |
| 6 | 05'59" | 00:36'04" |
| 7 | 05'58" | 00:42'02" |
| 8 | 05'51" | 00:47'53" |
| 9 | 05'50" | 00:53'43" |
| 10 | 05'36" | 00:59'19" |
| 10.0 | -55'-33" | 00:59'21" |
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