6.0 km | 00:35:57 | 05:59/km日期: 2022-07-12 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'04" / 05'23" / 06'47" / 07'07" / 06'12" / 05'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.39 km 
Puma Ignite 3 PWRcool 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'23" | 00:10'27" |
| 3 | 06'47" | 00:17'14" |
| 4 | 07'07" | 00:24'21" |
| 5 | 06'12" | 00:30'33" |
| 6 | 05'12" | 00:35'45" |
| 6.0 | 39'29" | 00:35'55" |
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