7.3 km | 00:48:08 | 06:37/km日期: 2022-07-12 07:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'42" / 07'01" / 06'34" / 06'30" / 06'40" / 06'27" / 05'43" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'01" | 00:15'43" |
| 3 | 06'34" | 00:22'17" |
| 4 | 06'30" | 00:28'47" |
| 5 | 06'40" | 00:35'27" |
| 6 | 06'27" | 00:41'54" |
| 7 | 05'43" | 00:47'37" |
| 7.3 | 05'16" | 00:49'01" |
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