溫蒂科 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
ID 88691

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18.1 km | 02:39:40 | 08:48/km

日期: 2015-04-05 06:48 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 08'41" / 07'15" / 08'00" / 08'17" / 07'07" / 10'45" / 08'02" / 07'06" / 13'45" / 12'09" / 11'14" / 07'38" / 08'21" / 10'23" / 06'04" / 10'17" / 05'57" / 07'52" / 05'53" /

4月累積里程 : 96.77 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 2 （J1GD143002）累積 : 716.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'15"	00:15'56"
3	08'00"	00:23'56"
4	08'17"	00:32'13"
5	07'07"	00:39'20"
6	10'45"	00:50'05"
7	08'02"	00:58'07"
8	07'06"	01:05'13"
9	13'45"	01:18'58"
10	12'09"	01:31'07"
11	11'14"	01:42'21"
12	07'38"	01:49'59"
13	08'21"	01:58'20"
14	10'23"	02:08'43"
15	06'04"	02:14'47"
16	10'17"	02:25'04"
17	05'57"	02:31'01"
18	07'52"	02:38'53"
18.1	05'52"	02:39'40"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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