5.4 km | 00:45:50 | 08:32/km日期: 2022-07-14 18:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 08'17" / 09'28" / 09'53" / 10'38" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+06'09") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'17" | 00:15'26" |
| 3 | 09'28" | 00:24'54" |
| 4 | 09'53" | 00:34'47" |
| 5 | 10'38" | 00:45'25" |
| 5.4 | 13'16" | 00:50'19" |
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