11.2 km | 01:27:48 | 07:48/km日期: 2022-07-13 04:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 08'57" / 07'52" / 07'55" / 07'08" / 07'56" / 07'19" / 07'13" / 06'29" / 07'28" / 07'27" / 07'42" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'46" (+11'17") | 236 / 11236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 533.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'52" | 00:16'49" |
| 3 | 07'55" | 00:24'44" |
| 4 | 07'08" | 00:31'52" |
| 5 | 07'56" | 00:39'48" |
| 6 | 07'19" | 00:47'07" |
| 7 | 07'13" | 00:54'20" |
| 8 | 06'29" | 01:00'49" |
| 9 | 07'28" | 01:08'17" |
| 10 | 07'27" | 01:15'44" |
| 11 | 07'42" | 01:23'26" |
| 11.2 | 17'21" | 01:27'32" |
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